为什么努力运动了还是瘦不下来。推上一个博主做了测试之后，发现大多数人都是因为不规律的饮食习惯导致了代谢异常，或者是睡眠时间不足。
俺的人生：一直在一个起起伏伏的状态里。当我做啥啥不顺，没起色快要放弃的时候，老天奶这个时候可能看不下去了，又会突然赏给我一个枣，让我继续做下去。然后当我觉得最近过得还不错，稍微有点满足的时候，过几天又会啪，甩给我一巴掌。 就不能一直是easy模式嘛！非要上难度！！
看到创业的人说女装退货率80%，俺真的一点不吃惊感觉我已经好久没买到喜欢的衣服了，要么货不对版，要么预售长，再就是码数做得贼小，质量差，留在手里也是穿不了，又不是相机那种保值产品，不退你退谁啊。然后俺现在上班就穿基础款，出去玩拍照啥的更喜欢海鲜市场租衣服，租一天二三十（原价五百 ...全文
投稿：二妹这里的投稿圈终于也被我闯进来了！我刚看了下我关注二妹有1483天啦，时间过得好快好快，之前看到姐妹们的投稿大家都好厉害呀，我疯狂做笔记做攻略。终于从去年到现在瘦了有32斤。身高172cm 体重从78kg→62kg。周围的朋友同事看到我都说我怎么变化这么大（心里窃喜【个人情况】上 ...全文
俺上学时的定律：一毕业学校就开始翻新大改造，好东西一个都没享受到。
减肥人有自己的abandon，请作答：________________________。
这条大家来提名一些 能轻而易举把全身脂肪踩在脚下的有氧训练。俺最近觉得视频里这个小姐姐的全身训练很不错（并且还没看到有啥人安利号称两周脱胎换骨，发布两年，播放千万，点赞十九万，管人对这训练的评价都是：简单又有效。评论一：坚持每天做这个运动，做了十五天，我的身体变得更紧实了。 ...全文
温馨提醒：你一直拖延不去做，并为之困扰几天几夜甚至半个月的事，实际操作起来可能几个小时就能全部完成了。
推热转：医生告诉的摆脱腹部赘肉的方法。第一戒酒第二戒甜食这两步做完，能让脂肪肝滚蛋，将肝脏调整到新生儿般的健康状态，腹部赘肉自然就消失了，如果配合上轻断食或者运动，减的速度还会更快。想摆脱腹部赘肉的家人，阔以先从一个月不喝酒和不摄入过多的糖分开始。
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