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【#6个动作让脂肪越做越远#】想要瘦下来，不一定要去健身房，在家也能练出好身材！@广西消防 蓝朋友教大家6组动作，每个动作30秒，根据自身能力确定组数~循序渐近，超级燃脂爆汗！ps：不过大家记得要拉伸哦，#跟蓝朋友一起健身打卡#吧 中国消防的微博视频

【#他举着套在头上的凳子来消防站啦#】近日，河南南阳，男生把头钻进凳子里，想出来时被“封印”，捣鼓半天也无果，尴尬地举着凳子直奔消防站求助。话说男孩造型实属清奇，头在凳子中间不敢动弹，蓝朋友为其头部做好保护后，快速拿出剪切钳切断椅腿，咔咔两下助男孩脱困。ps:下次一定注意安全哦~ ...全文

【#蓝朋友一首温柔情歌伴你入眠#】“若是晨风还没来，晚风也可吹入怀，吹着那一地树影温柔摇摆。”没想到平时救援训练中英勇威猛的蓝朋友，唱起情歌是那么的温柔，感觉真的有晚风吹过~#消防员才艺卷起来了#@广西消防 中国消防的微博视频

【#暴雨来临前掌握这些避险常识#】#广东人将挑战暴雨上班30天#暴雨来临，可以提前在家门口放置挡水板或堆放沙袋，防止雨水倒灌；危旧房屋或在低洼地势居住的人员要及时转移。此外，暴雨天气尽量不要外出，必须外出时应绕过积水严重路段。更多知识，戳视频了解。中国消防的微博视频

【#螺蛳粉爱好者闭眼学的小技巧#】广西柳州的螺蛳粉有谁还没尝试过的吗？@广西消防 @柳州消防 蓝朋友下厨，请你吃一碗，米粉下锅前最好用凉水泡半小时哦，这个小技巧学会了没？配菜丰富，米粉爽滑Q弹，香中带点儿臭，好酸爽~快来看看正宗不！#消防员的美食有多馋人# 中国消防的微博视频

【#如何正确使用驱蚊产品#】夏季蚊虫较多，使用蚊香、驱蚊液、电蚊拍频率增多，那你知道为了防止家庭火灾的发生，怎样正确使用驱蚊产品吗？#蓝朋友小调查# 网页链接

【#这回消防员救了一群佛系小孩哥#】近日，湖南衡阳，4名小男孩乘坐电梯时突遇电梯故障被困，在电话手表中他们冷静说明了被困地点，随后紧贴电梯内墙等待救援。接到求助电话@衡阳消防 快速赶到，使用工具将电梯门打开，将其救出。被救出后，4名小孩哥还不忘笑着跟蓝朋友道谢。网友：比我都淡定~ ...全文

【#搜救犬遇到摄像头也是枚小社恐#】当消防搜救犬遇上镜头，这害羞的直往训导员怀里钻是怎么个意思？话说搜救犬撒娇时和工作时简直判若两狗呀，搜救犬内心os：哪里来的摄像机，怎么还在拍呀！好害羞，看不见我，只想和训导员贴贴~#消防搜救犬谁看了不爱# 中国消防的微博视频

【#垃圾车冒烟求救119原地翻垃圾扑救#】近日，广东广州，一辆清运车在行驶途中后斗垃圾堆冒起白烟，司机直奔附近消防站送“火”上门。蓝朋友秒“接单”出水处置，并对垃圾堆反复翻理，避免漏网火星再次引火。火势扑灭后，蓝朋友还暖心清理了现场垃圾。ps：车辆行驶途中起火，务必靠边停车，远离起火车 ...全文

【#熊孩子谎报火警还骂人119上门约谈#】近日，河南南阳，社旗县消防救援大队接到一起电话，几名小孩多次拨打119报警，声称着火了，并对接警员进行辱骂。在确认该警情为假警后，接警员立即与110指挥中心对接，对“作案嫌疑人”进行精准定位，发现竟是3名小学生，@河南消防 立即上门联系其家长和学校，进 ...全文