"若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。"
肠道是我们主要的排泄器官，每天顺利排便的话，可以将体内的有害物质及时排出体外，使人神清体健。所以说排毒的第一步就是通便，也是最重要的一步，喝两三天的萝卜蜂蜜汁，就可以清通肠道。

白萝卜500克去皮切块榨汁，滤掉萝卜渣取汁，煮开后放温，调入适 ... 展开

补阴剂大全
心阴不足、失眠多梦：天王补心丹
胃阴不足、胃脘灼痛：养胃舒胶囊
阴虚肺燥、咽喉干痛：养阴清肺丸
肺肾阴虚、燥咳少痰：百合固金丸
阴虚火旺、咽喉肿痛：玄麦甘桔颗粒
阴虚肺热、声音嘶哑：金嗓清音片
阴虚火旺，口舌生疮：口炎清颗粒
阴虚肺燥、咽喉干痒：慢严舒柠片
气阴亏虚，多饮多尿 ... 展开

爱出汗，看看你是怎么了？
·1、阳虚：出汗部位多在额头、脖子、后背，汗凉，还手脚冰凉，易疲惫。
·2、阴虚：手、脚心容易出汗，睡觉盗汗易上火，舌红少苔。
·3、气虚：微微一动就出虚汗，舌头白，乏力不想动，整天没有精神。
·4、湿热：一动就出热汗，汗黏腻体味大，舌苔黄，大便粘马桶。