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云无心45

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简介：主业食品研发，副业科普，出版过《吃的真相（1～4）》《识食物者为俊杰》《食物的逆袭》《万物皆有理》
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云无心45

Sun Jun 02 19:09:35 +0800 2024

#水果要便宜了#
其实便宜的水果一直都有，只是大家（尤其是媒体）只会关注那些“高档”“网红”的水果而已。
如果吃水果是为了营养与健康，那么经济实惠的水果完全没问题。如果要追求“好吃”“新奇”，那么就总是贵的。

云无心45

Sun Jun 02 17:06:33 +0800 2024

#骄傲的少年全力以赴##高考前5天还能做些什么#
高考倒计时5天！
如果你是考生现在不要想着复习和“查漏补缺”，而应该是适当放松，保持良好的身体状态和心态。
如果你是家长亲友，不要再做什么“鼓励”“指点”，保持平常的状态就好了。

云无心45

Sun Jun 02 16:20:38 +0800 2024

#当社恐过生日遇上社牛朋友##甄嬛传终于被开发到生辰宴了#
我就属于这样的“社恐”吧[允悲]
如果是遇到这种“惊喜”，在感激朋友的同时，我会感到很尴尬～
某火锅店送的那种生日祝贺，对我来说都已经比较局促了。

云无心45

Sun Jun 02 15:45:21 +0800 2024

#宠物离开前真的会满含泪水#
当人们把宠物当做伙伴，它们的行为也就有了情感。
至于是“真的”有情，还是人们对生理行为“赋予”的有情，就不重要了。
云嫂的斗斗在17岁高龄离世的时候，真的感受到了许多……

云无心45

Sun Jun 02 14:27:12 +0800 2024

#你以为吃了会胖的小龙虾其实热量超低#
丁香生活研究所梳理的这组数据，挺有道理的👍
日常生活中的“食物”，包括“可食用部分+丢头”。象小龙虾这样的食物，就属于“丢头大”的。
可食用部分少，希然就热量低。

云无心45

Sun Jun 02 13:15:05 +0800 2024

#冰淇淋重回5元时代#
冰淇淋、雪糕、冰棍，对成本的要求是依次降低的。
在同一品类中，成分（原料和配比）的可操作范围也很大。最便宜并不难，但要做得便宜又好吃，还是很有技术含量的。

云无心45

Sun Jun 02 13:10:25 +0800 2024

#把牛奶当水喝能长高吗##健闻登顶计划#
身高有60%～80%由遗传决定，后天因素中主要是营养和锻炼。
营养因素中，钙也只是其中的一个因素。如果缺了，会有一定影响，但摄入量够了之后，摄入更多也就没有意义了。

云无心45

Sun Jun 02 12:58:33 +0800 2024

#618大主播直播间也开始不靠谱了#
成了大主播，也就有了稳定的粉丝群体。只要有了信任，那么就对价格与品质不敏感了。
通过“靠谱”建立人设，成为大主播，再通过“不靠谱”来获得更高利润——这么干的是常规，不这么干而一直坚持“靠谱”的，是与人性作斗争。

云无心45

Sun Jun 02 11:09:22 +0800 2024

#杭州高校的创业大赛还是太超前了##大学生创业门槛能有多低#
“创业”这事儿本身没有门槛，组建一个团队开发软件最后建立微软是创业，摆个小摊代卖二手参考书也是创业。
高校的创业大赛，核心应该是给同学们一些培训和指导，让他们经历一下创业的艰难，积累一些人生经验。
见过从大学里参加创业大赛， ... 展开

云无心45

2024-05-18 17:16:41

已经瘦或者体重合理了，就应该通过吃动平衡去保持，但不要追求“更瘦”。可以轻断食，但操作是吃的时候吃的更多一些为断的时候做积累——可以做，但没必要→_→//@琅琅3748:瘦人需要轻断食吗？是否对健康更好？会更瘦吗[允悲]

@云无心45

#每周饿2天可减轻脂肪肝##微博知识+#
“每周饿二天”，也就是“5+2轻断食”。
确实有许多研究显示这种饮食法对于健康有诸多好处。
从人类演化的角度去分析，这个结论很有意思。
在人类发展史上的绝大多数时间，人类不仅食物不能保障而且难以储存，所以“有的时候饱餐，没有的时候饿着”就成了常态，能 ... 展开

2024年05月18日 08:13