@温榆河边行路人:【聊一聊：你喜欢散步吗？】#散步是一种最被低估的运动# 一项发表于BMJ的荟萃分析总结了全球42个权威研究得出来的结论:长期出门走走的人，血压显著改善，体脂和体重减少胆固醇降低，还有益于预防心脑血管疾病。一项发表于《柳叶刀·公共卫生》的研究发现：与步数最低组相比，最高组的死亡风险降低了40%~ ...全文桃子圈-微博全数据

温榆河边行路人

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温榆河边行路人

2024-05-19 05:45:28 来自 nova12系列出色蓝不住

【聊一聊：你喜欢散步吗？】#散步是一种最被低估的运动# 一项发表于BMJ的荟萃分析总结了全球42个权威研究得出来的结论:长期出门走走的人，血压显著改善，体脂和体重减少胆固醇降低，还有益于预防心脑血管疾病。一项发表于《柳叶刀·公共卫生》的研究发现：与步数最低组相比，最高组的死亡风险降低了40%~ ... 展开

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