人之所以容易做噩梦。

是因为除了极少数清明梦，人的理智脑在睡梦中属于不工作状态，导致没办法在梦里面调节情绪。

这就会出现一个现象，一点点情绪在梦里就会不断自然推演放大。比如脑子里的一点点担心，在梦里面就会变成要死要活。