#美国4岁女童常年吃汽水冲奶粉致死#

两个小孩，都小小年纪糖尿病重症
纯纯虐待
可能还不如干嚼奶粉……
同理，那些“液断”“水果断”减肥的姑娘们也最好清醒一点
eat RIGHT NOT eat LESS
好好吃饭才是正经事

正好今天徐一生问我，饿能减肥吗。
我摇了摇桌上的饮料问她：我要是每天只喝这个，我饿吗 ... 展开

2024年第22个礼拜一

推荐电子榨菜：《克拉克森的农场》。英国贱嘴老富豪大肚白男种地吧。我是打开电脑，书和纪录片一起看的。笑疯。

认识杰里米·克拉克森是在Top Gear，我一个不懂车的也看得津津有味，真实，嘴贱，有才，节目效果爆燃。也是（部分）因为嘴贱，节目停了。59岁大爷再就业，在自己辽阔 ... 展开

我非常在意骨骼健康。因为它不易察觉，而我外婆去世就是因为摔倒——骨折——术后回家康复过程中脑栓塞——在病床上比植物人好不了多少地躺了8年。能躺8年说明她其他器官运转相当好，而就是这个骨折令她生命最后8年毫无质量可言。我好朋友的奶奶也是类似情况，摔倒——骨折——术后3天肺栓塞过世。就算 ... 展开

体检说我骨密度很好。检查人员说了两三遍，在好里面都是好的。

长期负重运动，晒太阳，补充维生素D。

当个老年人挺不容易的，预防骨折是重要目标，要增强骨密度和身体灵活性。为革命，保护身体。

早上跑了个步，体重轻了整整1公斤。

说明啥？说明体重改变要看长线。改变生活方式要坚持1-3个月。

这1公斤我中午就能吃回来。

无论以何种方式养老，都要保证自己头脑清楚，遇事有人可以求助，自己还能有些自理能力更好。但这又谈何容易。有些人不信家人不信朋友倒相信用钱雇来的陌生人，我就呵呵了。这是30岁就痴呆了。

司美格鲁肽最长临床研究发表：持续四年用药可维持减重10%

怎么说呢，对我一点吸引力也没用。持续，4年，才能维持，还只有10%，还是超重和肥胖体重的10%，而不是我这种正常BMI的10%。

只适合“实在管不住自己、不打针就会越来越胖”的人。
况且我有不少朋友表示打针也管不住嘴。

2024年第20个礼拜一（昨天）
因为最近看了吉卜力工作室展，就买了本书来看看。我不算吉卜力粉丝，但他们的电影也看了大半。
书很好看。没想到宫崎骏先生这样的大艺术家，同样也有经营头脑，在管理团队方面也有一套。天才就是天才。
从铃木敏夫的角度写的，基本上按时间顺序捋了主要作品的诞生过程，许 ... 展开

母亲节，盖茨基金会约我写一个“从文学作品中看分娩（进步）”的稿子，我觉得有点为难：文学作品需要的是冲突是drama是苦难，分娩当然有它的苦难，但宣扬苦难的目的是什么？另一个尴尬是，以前的文学作品大多数是男性写的，他们真的懂母亲吗？勉强成文，只当自勉。