【「氨糖」对保养关节或许有用，但更有用的是……】618 活动又开始了，很多人都想囤点保健品，好多读者留言咨询近几年风头很盛的「氨糖」：氨糖可不可以预防关节炎？能不能缓解关节疼？……总之一句话，「氨糖」有必要吃吗？#这个问题吃什么#

💟省流总结版💟
🌟对于关节不痛的人，氨糖没有预防 ... 展开

注册营养师孤陋寡闻了，我才第一次看到“尿石素A”这个名称，没想到人家早都大名鼎鼎来 src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_han-d8ebda66d3.png" style="width:1em; height:1em;" />

尿石素A（Urolithin A）是植物化学物质多酚类之一的鞣花单宁（Ellagitannins，存在于石榴和其他一些水果或坚果中）被人体肠道菌群代谢产生的物质。

《美国医学会杂志》子刊JAMA Network Open发表一 ... 展开

#1个月怎么瘦了15斤#女孩子真的要瘦到90斤以下才好看，穿衣服才出挑，不然找不到男朋友！！

#2024·西藏之旅# 002：从大连傅家庄海边到圣城布达拉宫脚下……继续发呆～ src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png" style="width:1em; height:1em;" /> src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png" style="width:1em; height:1em;" /> src="https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png" style="width:1em; height:1em;" />@Port爱大海 拉萨