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营养师顾中一
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营养师顾中一
2024-05-17 22:03:27
米饭、馒头和面包可以冷藏保存，促进抗性淀粉产生。注意是冷藏，不是冷冻，冷冻会中断淀粉老化回生的过程。可以先冷藏再冷冻，但不能反过来。
@营养师顾中一
#多吃这种碳水 体重腰围一起掉# 研究都实锤了！这种神奇碳水，就是抗性淀粉。我国上海交通大学医学院研究团队发表在知名学术杂志《自然代谢》（Nature Metabolism）的最新研究，证实了抗性淀粉与减脂间存在因果关系。#这个问题吃什么#

👁️🗨️省流总结版👁️🗨️
💬 肥胖超重人群在平 ... 展开
2024年05月17日 18:00 来自 微博网页版
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